Teresa Ouro

Las tres situaciones de dependencia emocional mas comunes:

1º Cuando la otra persona ya no me quiere pero sigo ahí:

En alguna ocasión puede que mi pareja me diga claramente que ya no siente lo mismo y que prefiere cortar la relación, pero como yo no puedo soportarlo entro en una dinámica de arrastrarme en la que pienso “no, no, no, me muero sin ti”, “vuelve conmigo”, “cambiaremos las cosas que no funcionaban”…

Si el otro no tiene las cosas del todo claras, puede que se sienta culpable al verme asi, y en ese caso vuelva a la relación.

2º Cuando la autorrealización personal se ve obstaculizada:

Otra situación de dependencia se da cuando estoy en una relación en la que yo siento que mi autorrealización personal se ve obstaculizada, es decir, por estar a tu lado yo no puedo crecer como persona, no puedo ser la persona que quiero llegar a ser y me voy perdiendo a mi mism@.

Va pasando el tiempo y un día te miras al espejo y dices ¿quién soy yo?, ¿dónde estoy?, ¿dónde quedo la persona que era antes de esa relación… me estoy perdiendo a mi mismo.

Un día, nos despertamos de ese sueño y asustados nos damos cuenta de que debemos salir de esa relación, pero no sabemos como.

3º En relaciones de maltrato emocional y /o físico.

La dependencia emocional aparece también en casos en los que se debería cortar de raíz, pero estamos en una situación complicada de la que nos cuesta salir, sobre todo en casos donde se vulneran mis principios y derechos mas importante: AUTOESTIMA, RESPETO Y DIGNIDAD. Es normalmente en las relaciones de maltrato psicológico y/o físico donde se dan estas situaciones.