Teresa Ouro | La Mejor Terapia de Pareja en Murcia 馃

Terapia de Pareja en Murcia
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Problemas de pareja

INDIVIDUAL O EN PAREJA

``Es bueno pedir ayuda antes de que los problemas de pareja rompan la relaci贸n afectiva``

Objetivos a trabajar

La terapia de pareja supone un espacio para reflexionar acerca de los problemas de pareja que hay en la relaci贸n y la forma en la que se est谩n gestionando. Es un proceso de descubrimiento para ir desvelando c贸mo se ha llegado a la situaci贸n actual y por qu茅 se mantiene. El fin de la terapia se alcanza cuando los miembros de la pareja acuerdan una soluci贸n al conflicto que sea la mejor para ambos y se resuelven los problemas de pareja con los que vinieron. Adem谩s, pasar de la pelea o el distanciamiento al acercamiento, al poder pensar en el otro, pero tambi茅n en uno mismo

驴Qu茅 os aportar谩 la Terapia de Pareja?

驴Cu谩ndo acudir a Terapia de Pareja?

Cuando se esta dando una situaci贸n de conflicto en la relaci贸n o surgen problemas de pareja, que no se pueden resolver y se necesitan recursos para ello, lo m谩s recomendable es asistir a terapia.
Para venir a terapia de pareja no hace falta estar al l铆mite de la ruptura, simplemente con tener el deseo de lograr un estado m谩s optimo e la relaci贸n es posible trabajar en ella.
El hecho de venir a terapia de pareja indica un compromiso por parte de sus miembros, lo cual es algo positivo. Muchas relaciones consiguen fortalecerse una vez tomada esta decisi贸n.

驴Qu茅 谩reas trabajaremos en consulta?

Los problemas de comunicaci贸n son uno de los motivos principales de distanciamiento y evitaci贸n de la pareja, ya que. cuando no nos comunicamos de manera adecuada solo generamos malentendidos, y las interpretaciones err贸neas pueden agravar ciertas situaciones. Por tanto, una buena comunicaci贸n es una de las bases para que la pareja funcione, y si esta es disfuncional o inexistente puede poner en peligro la relaci贸n de pareja.
Si hab茅is perdido la ilusi贸n y el entusiasmo que ten铆ais por la relaci贸n, probablemente la monoton铆a, la rutina y el aburrimiento han hecho acto de presencia en vuestra relaci贸n. No os preocup茅is, a veces es inevitable que la rutina se instale en la relaci贸n de pareja cuando los d铆as pasan sin que nada nuevo suceda. 脡sta, es una etapa m谩s de la relaci贸n, en la cual podemos trabajar.
La llegada de un beb茅 a la familia, es un momento que implica una gran trasformaci贸n de nuestros h谩bitos y de las tareas que asume cada miembro de la pareja. Y es normal que organicemos nuestra vida en torno al reci茅n nacido, pero hay que tener en cuenta que la estabilidad en pareja se ver谩 alterada de una forma u otra y habr谩 que trabajar en ello, en pareja, o con ayuda de un profesional si encontr谩is muchas dificultades. Es importante que la pareja tenga un espacio para poder desarrollarse como tal.
Muchas veces una ruptura de pareja puede ser un hecho traum谩tico, en el que parece que el mundo se acaba, te sientes vac铆o y solo, pero por suerte este dolor y sufrimiento acaba pasando. Aqu铆 me gustar铆a ayudarte a superarlo y guiarte en una terapia de duelo a trav茅s de los pasos necesarios, reconstruyendo tu autoestima.
La confianza es una de las bases esenciales para que una relaci贸n de pareja funcione de manera sana y estable, adem谩s puede ser el pilar para resolver los conflictos m谩s comunes de una relaci贸n. Por eso, la falta de ella, puede convertirse en el motivo principal de los problemas llegando incluso a la ruptura de la relaci贸n, ya sea ocasionada por la conducta de uno de los miembros, o. por la falta de seguridad/ baja autoestima en uno mismo. En cualquiera de los casos, es importante acudir a un profesional para recibir apoyo y herramientas que solucionen estas dificultades.
Se habla poco sobre la infidelidad, quiz谩虂 por miedo o desconocimiento. Parece que es un tema del que no se quiere saber y que si existe, se prefiere no conocer, pero lo cierto es que muchas parejas acuden a consulta para realizar una terapia de pareja tras una infidelidad. Ya que cuando esta pasa, la pareja sufre una CRISIS muy importante d贸nde se ha roto la confianza, un valor fundamental en toda relaci贸n. Por tanto, ser谩 muy importante volver a reconstruirla si se quiere avanzar en la relaci贸n.
Hoy en d铆a no es extra帽o escuchar frases como 鈥渓os celos me corroen鈥 o 鈥渆stoy muerto/a de celos鈥. Y aunque se utilizan a la ligera, muestran una realidad interna de dolor y desgarro. Los celos son sentimientos de malestar provocados por una sospecha, temor o certeza de que la persona querida prefiere el afecto de otra persona, con un miedo posterior a ser abandonado o a una posible infidelidad. 脡stas, son emociones naturales y humanas, como lo pueden ser la verg眉enza, el orgullo, la envidia鈥 y van asociadas a ciertas necesidades de atenci贸n y cuidado. Por tanto, ser谩 importante trabajarlas en la relaci贸n de pareja.
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驴Y si mi pareja no quiere acudir a la terapia?

No cabe duda de que la pareja es una cosa de dos, y por tanto mejor si las dos personas de la pareja reconocen los聽problemas聽y coinciden en la necesidad de atajarlos. Sin embargo,聽en ocasiones uno de los dos miembros de la pareja no ve necesario acudir a una Terapia de Pareja. En estos casos es normal que te preguntes si聽驴sirve de algo asistir a terapia en solitario?Lo cierto es que s铆.
El inicio de muchas terapias de pareja deriva de una primera consulta individual.聽Si uno de los componentes cambia su comportamiento de forma decidida聽y con fuerza,聽al otro no le quedar谩 m谩s remedio que cambiar聽para聽adaptarse. Si uno de los miembros aprende a identificar los canales de comunicaci贸n para hacerse escuchar, al otro miembro no le quedar谩 m谩s remedio que escucharle. Muchas veces incluso, el otro miembro de la pareja se anima a venir cuando ve que la cosa va avanzando. Por tanto, puede ser muy beneficioso partir desde un cambio individual para conseguir un cambio en pareja.
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Estoy aqu铆 para escucharte y ayudarte a resolver los problemas de vuestra relaci贸n

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