Terapia de pareja online con especialistas en pareja y sexología

Terapia de pareja online,
desde cualquier lugar

Terapia de pareja y sexología online con un equipo de psicólogas especializadas.

 

En Psicopareja ofrecemos terapia de pareja online especializada en relaciones afectivas y sexología. Nuestro equipo de psicólogas está especializado en el trabajo con parejas y en dificultades relacionadas con la sexualidad.

 

Si buscáis un psicólogo de pareja online, podéis realizar las sesiones desde cualquier lugar, con la misma atención profesional y especializada que ofrecemos en consulta.

Nuestro equipo trabaja específicamente con terapia de pareja, relaciones y sexología, por lo que podéis acceder a profesionales con experiencia en este tipo de dificultades, aunque no viváis en Murcia.

 

En Psicopareja os ayudamos a mejorar la comunicación y el bienestar emocional dentro de la relación de pareja a través de la terapia online especializada en pareja y sexología. Trabajamos con parejas y personas individuales que quieren mejorar su relación, superar una crisis o comprender patrones que se repiten.

 

La terapia online permite realizar las sesiones cómodamente desde casa, aunque viváis en ciudades distintas, tengáis horarios complicados o estéis fuera de Murcia o de España.

 

La distancia ya no tiene por qué ser un obstáculo para acceder a una terapia de pareja especializada.

Contenido revisado por Teresa Ouro, psicóloga general sanitaria y sexóloga, número de colegiada MU4325 (Colegio Oficial de Psicólogos de Murcia).
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¿Para quién es la terapia online?

La terapia de pareja online o terapia de pareja a distancia está pensada para parejas que necesitan flexibilidad, comodidad y acceso a especialistas en relaciones y sexología sin importar dónde se encuentren.

Este servicio puede ayudaros si:


• Vivís en ciudades distintas y no podéis acudir juntos a una consulta presencial.
• Estáis fuera de Murcia pero queréis trabajar con especialistas en pareja y sexología.
• Vuestros horarios os dificultan desplazaros a consulta.
• Preferís la privacidad y comodidad de vuestra casa.
• Uno de los dos vive en el extranjero o viaja frecuentemente.
• Vivís en una zona rural sin especialistas cerca.
• Tenéis hijos pequeños y coordinar desplazamientos es complicado.
• Queréis empezar terapia cuanto antes sin depender de traslados.

 

¿Cómo funciona una sesión de terapia de pareja online?

1. Primera consulta online de evaluación para conocer vuestro caso en pareja

2. Las sesiones de terapia de pareja por videollamada se realizan a través de una plataforma segura y confidencial, desde ordenador, tablet o móvil.

3. Duración de las sesiones: 70 minutos en pareja y 55 minutos en individual.

4. Podéis conectaros desde móvil, tablet u ordenador.

5. Existe la posibilidad de combinar sesiones online y presenciales.

¿Por qué la terapia de pareja online funciona?

La terapia de pareja online utiliza la misma metodología y herramientas que las sesiones presenciales.

Diversos estudios muestran que la terapia online ofrece resultados igual de eficaces en muchas problemáticas de pareja y sexualidad.

Además, muchas personas sienten mayor comodidad para abrirse emocionalmente desde su propio espacio.

En Psicopareja ofrecemos terapia de pareja online en España y acompañamos también a personas españolas que residen en otros países.

Servicios disponibles

Psicología individual online

Terapia Sexual online

Terapia de Pareja online

Si buscas un psicólogo de pareja online, puedes realizar tu proceso terapéutico con nuestro equipo desde cualquier lugar.

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Preguntas frecuentes

Sobre la terapia de pareja online

Sí. La evidencia científica disponible muestra que la terapia online ofrece resultados comparables a la presencial en la mayoría de problemáticas de pareja y sexualidad. En nuestra experiencia, muchas personas se abren incluso con más facilidad desde la comodidad de su propio espacio.

Utilizamos plataformas de videollamada seguras y confidenciales como Google Meet o similar. Antes de la primera sesión te indicaremos cómo acceder. Solo necesitas un dispositivo con cámara y conexión a internet.

Sí. Es posible combinar sesiones online y presenciales según tu disponibilidad o la de tu pareja. Muchas personas empiezan online y en algún momento incorporan sesiones presenciales, o al revés.

Todas las sesiones se realizan a través de plataformas con cifrado seguro. La información compartida en sesión está protegida por el secreto profesional y la normativa vigente de protección de datos (LOPDGDD). Nada de lo que se hable en sesión sale de ese espacio.

Sí. Una de las ventajas de la terapia online es que permite mayor flexibilidad de horario. Puedes consultar la disponibilidad del equipo y encontrar un horario que encaje con tu rutina.

Sí, sin problema. Atendemos a parejas y personas en cualquier parte del mundo. Solo necesitas conexión a internet y un espacio con privacidad.

Si no tienes claro si seguir con tu pareja, en Psicopareja te ayudamos a explorar lo que estás sintiendo desde un espacio individual, seguro y sin juicios. En estas sesiones online podrás aclarar si estás viviendo un bache, qué necesitas realmente y qué decisiones pueden ayudarte a recuperar el bienestar, ya sea en la relación o contigo misma/o. Sabemos que tomar decisiones sobre una relación no es fácil. Te acompañamos en tu toma de decisiones.

No cabe duda de que la pareja es una cosa de dos, y por tanto mejor si las dos personas reconocen los problemas y coinciden en la necesidad de atajarlos. Sin embargo, en ocasiones uno de los dos no ve necesario acudir a terapia. En estos casos es normal que te preguntes si sirve de algo asistir en solitario. Lo cierto es que sí. Podemos hacer una evaluación inicial de forma individual y valorar la mejor intervención posible. El inicio de muchas terapias de pareja deriva de una primera consulta individual. Si uno de los componentes cambia su comportamiento de forma decidida, al otro no le quedará más remedio que adaptarse. Muchas veces el otro miembro se anima a venir cuando ve que la cosa va avanzando. Puede ser muy beneficioso partir de un cambio individual para conseguir un cambio en pareja.

Cómo funciona la terapia de pareja online

El proceso es el mismo que en formato presencial. Si venís en pareja, empezáis con una primera sesión online de evaluación conjunta donde se escucha vuestro caso, se identifican los objetivos y se diseña un plan de trabajo. A partir de ahí se realizan sesiones periódicas, habitualmente semanal/quincenalmente en las que se trabajan los aspectos acordados.

Las sesiones online individuales tienen una duración de 55 minutos y las sesiones en pareja online de 70 minutos, igual que en formato presencial.

No. La terapia de pareja a distancia permite que cada miembro de la pareja se conecte desde un lugar diferente, algo especialmente útil cuando vivís en ciudades distintas, uno de vosotros está en otro país o no podéis acudir juntos a consulta.

Depende de cada caso. En general, los procesos de terapia de pareja oscilan entre unos pocos meses y un año, con una frecuencia de una sesión semanal o quincenal. En la primera sesión podemos orientaros mejor según vuestro caso concreto.

La primera sesión es de evaluación. Escuchamos vuestro caso, exploramos el motivo de consulta, la historia de la relación y lo que esperáis de la terapia. No es un juicio ni un interrogatorio: es una conversación estructurada donde los dos podéis hablar con libertad.

Para quién es y qué problemas se trabajan

Cuando sentís que hay algo en la relación que no termina de funcionar y no sabéis cómo abordarlo solos. No es necesario estar en crisis grave para ir a terapia. Muchas parejas vienen en momentos de distancia emocional, dificultades de comunicación, cambios vitales importantes o simplemente para reforzar su vínculo.

La terapia de pareja online puede ayudar a trabajar dificultades de comunicación, conflictos repetitivos, crisis de pareja, infidelidad, pérdida de confianza, distanciamiento emocional, celos, dependencia emocional, diferencias en el deseo, dificultades sexuales y dudas relacionadas con la continuidad de la relación.

Sí, la infidelidad es uno de los motivos de consulta más frecuentes en terapia de pareja, tanto en formato presencial como online. El proceso terapéutico ayuda a procesar lo ocurrido, tomar decisiones con clarridad y, si ambos lo deciden, reconstruir la confianza.

Es uno de los formatos más adecuados para ello. Las parejas que viven en ciudades o países distintos pueden hacer terapia juntas sin necesidad de coordinarse presencialmente. Cada uno se conecta desde donde esté y esto agiliza el proceso.

Sí. La terapia de pareja no tiene como único objetivo salvar la relación. En algunos casos ayuda a tomar una decisión con más claridad, a separarse de una forma más ordenada y menos dolorosa, y a cerrar el proceso con el mayor respeto posible para ambos.
Es uno de los objetivos más frecuentes en terapia de pareja. Trabajamos con herramientas concretas para mejorar la comunicación: cómo expresar lo que se necesita, cómo escuchar sin defenderse, cómo gestionar los conflictos sin que escalen.
Sí. De hecho, el formato online facilita la conciliación para parejas con hijos pequeños, ya que pueden hacer la sesión desde casa sin necesidad de buscar quien cuide a los niños o coordinar desplazamientos.

Sí. Puedes conectarte desde móvil, tablet u ordenador. Recomendamos buscar un espacio tranquilo y con buena conexión para que la sesión fluya bien.

Sobre la terapia sexual online

Sí. La terapia sexual online sigue la misma metodología que la presencial. Se trabaja a través de la conversación, la exploración de creencias y emociones, y la propuesta de ejercicios o pautas para practicar en la intimidad. La sexualidad es un tema que muchas personas abordan con mayor facilidad desde la privacidad de su propio entorno.

Disfunciones sexuales (bajo deseo, dolor, dificultades con el orgasmo, eyaculación precoz, disfunción eréctil), problemas de comunicación sobre el sexo en la pareja, falta de conexión sexual, discrepancia de deseo, ansiedad ante las relaciones sexuales, o simplemente querer mejorar la vida sexual de la pareja.

Sí. Es posible combinar sesiones online y presenciales según tu disponibilidad o la de tu pareja. Muchas personas empiezan online y en algún momento incorporan sesiones presenciales, o al revés.

Sí. Ofrecemos psicología individual online para trabajar aspectos de la sexualidad de forma individual, sin necesidad de venir en pareja.

La falta de deseo es uno de los motivos de consulta más frecuentes en sexología. En sesión exploramos qué hay detrás: factores físicos, emocionales, relacionales o de contexto vital, y trabajamos desde ahí con herramientas específicas.

Sí. Trabajar la comunicación sobre el sexo en pareja es perfectamente abordable en formato online. Muchas parejas encuentran más fácil hablar de estos temas en su propio entorno.

No siempre. Depende del motivo de consulta. Algunas problemáticas se trabajan mejor en pareja y otras de forma individual. En la primera sesión de valoración orientamos sobre cuál es el formato más adecuado para cada caso.

Sí. La intimidad emocional y la intimidad sexual están muy relacionadas. En Psicopareja trabajamos con ambas dimensiones de forma integrada, porque los problemas sexuales rara vez son solo sexuales.