Los problemas de comunicación son uno de los motivos principales de distanciamiento y evitación de la pareja, ya que. cuando no nos comunicamos de manera adecuada solo generamos malentendidos, y las interpretaciones erróneas pueden agravar ciertas situaciones. Por tanto, una buena comunicación es una de las bases para que la pareja funcione, y si esta es disfuncional o inexistente puede poner en peligro la relación de pareja.

Si habéis perdido la ilusión y el entusiasmo que teníais por la relación, probablemente la monotonía, la rutina y el aburrimiento han hecho acto de presencia en vuestra relación. No os preocupéis, a veces es inevitable que la rutina se instale en la relación de pareja cuando los días pasan sin que nada nuevo suceda. Ésta, es una etapa más de la relación, en la cual podemos trabajar.

La llegada de un bebé a la familia, es un momento que implica una gran trasformación de nuestros hábitos y de las tareas que asume cada miembro de la pareja. Y es normal que organicemos nuestra vida en torno al recién nacido, pero hay que tener en cuenta que la estabilidad en pareja se verá alterada de una forma u otra y habrá que trabajar en ello, en pareja, o con ayuda de un profesional si encontráis muchas dificultades. Es importante que la pareja tenga un espacio para poder desarrollarse como tal.

Muchas veces una ruptura de pareja puede ser un hecho traumático, en el que parece que el mundo se acaba, te sientes vacío y solo, pero por suerte este dolor y sufrimiento acaba pasando. Aquí me gustaría ayudarte a superarlo y guiarte en una terapia de duelo a través de los pasos necesarios, reconstruyendo tu autoestima.

La confianza es una de las bases esenciales para que una relación de pareja funcione de manera sana y estable, además puede ser el pilar para resolver los conflictos más comunes de una relación. Por eso, la falta de ella, puede convertirse en el motivo principal de los problemas llegando incluso a la ruptura de la relación, ya sea ocasionada por la conducta de uno de los miembros, o. por la falta de seguridad/ baja autoestima en uno mismo. En cualquiera de los casos, es importante acudir a un profesional para recibir apoyo y herramientas que solucionen estas dificultades.

Se habla poco sobre la infidelidad, quizá́ por miedo o desconocimiento. Parece que es un tema del que no se quiere saber y que si existe, se prefiere no conocer, pero lo cierto es que muchas parejas acuden a consulta para realizar una terapia de pareja tras una infidelidad. Ya que cuando esta pasa, la pareja sufre una CRISIS muy importante dónde se ha roto la confianza, un valor fundamental en toda relación. Por tanto, será muy importante volver a reconstruirla si se quiere avanzar en la relación.

Hoy en día no es extraño escuchar frases como “los celos me corroen” o “estoy muerto/a de celos”. Y aunque se utilizan a la ligera, muestran una realidad interna de dolor y desgarro. Los celos son sentimientos de malestar provocados por una sospecha, temor o certeza de que la persona querida prefiere el afecto de otra persona, con un miedo posterior a ser abandonado o a una posible infidelidad. Éstas, son emociones naturales y humanas, como lo pueden ser la vergüenza, el orgullo, la envidia… y van asociadas a ciertas necesidades de atención y cuidado. Por tanto, será importante trabajarlas en la relación de pareja.